范志红_原创营养信息
22-07-13 11:07 微博认证:中国营养学会理事,中国科协聘科学传播首席专家 V+优质创作者 2025微博年度新知博主

【低血压】先去医生那里检查一下。如果没有其他问题,只是单纯稍微血压低一点,可以通过努力而改善。比如如果人偏瘦、力量不足的话,增肌锻炼会有帮助。如果消化吸收不良,改善胃肠功能会有帮助。如果日常吃得少,可以加强营养,增加蛋白质食物和主食的量。不用控盐,减少水果(钾太多对抗钠的升压作用)。//@旧梦GH: 范老师有没有低血压调理的食谱呀?我妈今天检查血压很低[允悲]

发布于 北京