#跳绳减肥可取吗#通过跳绳可以帮助促进体内脂肪的燃烧，而且可以带动全身性运动，所以跳绳可以达到减肥的目的以下三种人群的不建议通过跳绳减肥膝盖等关节有损伤的人群有特殊疾病人群，高血压、心脏病等体重基数过大，运动能力过差的人群

#跳绳减肥可取吗#
通过跳绳可以帮助促进体内脂肪的燃烧，而且可以带动全身性运动，所以跳绳可以达到减肥的目的

以下三种人群的不建议通过跳绳减肥
膝盖等关节有损伤的人群
有特殊疾病人群，高血压、心脏病等
体重基数过大，运动能力过差的人群

发布于四川