#宝宝辅食分享# 辅食Day174丨11M+18D丨秋葵蒸蛋
🫕 午餐：芹菜炒鸡蛋/红枣山药饼/馒头/苹果(11:30)
🥘 晚餐：秋葵蒸蛋/时蔬猪肉饼/桃子(18:00)
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🌈 秋葵蒸蛋
🔖 材料：秋葵、鸡蛋
1⃣️ 秋葵洗净切片，去籽
2⃣️ 鸡蛋打散，倒入60ml水搅匀后过筛
3⃣️ 鸡蛋撇去浮末，把秋葵放入蛋液中
4⃣️ 盖上保鲜膜，扎几个小孔
5⃣️ 上锅蒸，开锅后转小火蒸10分钟，焖2分钟
@白露饮尘灀