你必须抬头走路。

心理学家埃米·卡迪在《高能量姿势》中说：“姿势决定你是谁，扩展性姿势会让你的睾丸或卵巢释放更多的信心激素睾丸素，收缩性姿势会让你的肾上腺皮质释放更多的压力激素皮质醇 ”。

所有姿势中，最重要的就是抬头走路。因为这是日常最大的肢体动作。

抬头走路时，如果不自在，可以用抿嘴等等小动作释放紧张。大动作要有原则，小动作无关紧要。

你需要认识到，抬头走路会让你变得更有价值，更有生存能力，更有异性缘。