有腿型问题的姐们进来学！能让你形体越走越好看的走路方法！爱豆腿直的秘密又被我找到！

很多友友瘦小腿的误区就是狠狠练腿，反而忽视了这个问题！简单总结就是以胯带腿➕脚外侧发力！可以参考这张：http://t.cn/A6ajwdrd

足弓僵硬或者足弓塌陷的姐妹可以跟足弓训练一起练！很多姐子纠正之后腿型都神奇的变直了！相信俺！坚持就有效果[拳头]

视频讲的比较难懂，给姐妹们浅浅总结一下：
1⃣️像“蛇”一样走路（呈Z字形轨迹）
2⃣️脚后跟先着地
顺序以 脚后跟➡️脚外侧➡️脚尖蹬地 过渡
3⃣️以胯带腿（骨盆可以移动）
身体转动能带动我们的腿更好的向前进！这点观察走路特别好看的模特和爱豆都可以很好观察到！他们都是以胯带腿走的步步生风！

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