#美食[超话]# #文怡周一早餐# 公式级早餐，大伙知道是啥不？就跟咱小时候那数学公式一样，主体都差不多，内容可以随便换，比如这个粢饭团：主体是糯米饭团，馅料我放了油条、肉松、榨菜，你也可以放沙拉酱、金枪鱼、海苔、鸡肉、其他配菜啥都行，我甚至还试过放锅巴and薯片，口感也不错哦~
这种主食卷主食的搭配特顶饱，这就是一个公式and参考，你随意往里填内容哈~
做法：
1）紫米（黑米）+糯米（1：1.5）泡一夜，然后放电饭锅里蒸成米饭（少放水哦）。
2）油条切4半放烤箱，180度烤5分钟（脆了就行）。
3）保鲜膜上撒熟芝麻，再铺一层米饭（手上蘸点水好铺）。
4）然后放肉松，油条或锅巴、薯片、榨菜（or萝卜条or其他配菜）。
5）卷卷卷，尽量卷紧。
#美食种草大赛# #生活也美味#
发布于 北京