【不易患癌的人基本都有5种特质】
究竟是什么原因导致有的人癌症发作，而有的人却不容易患癌？调查发现，不容易患癌的人基本都有5种特质：
1.乐观、稳定的情绪
情绪是一个人体内健康和稳定状态的外在表现，反过来说，人体如果长时间存在情绪压力、负面情绪，就会导致内分泌紊乱，削弱免疫力和抵抗力。
2.管得住嘴
当代人物质生活极为丰富，这导致人们普遍存在偏食、饮食无节制、进餐不规律、偏爱高脂肪、高热量、高盐食物等等不良的饮食习惯。 近些年“三高”逐渐向着年轻化扩散，还有了第四高——高嘌呤的出现，都说明不健康的饮食已经成为了疾病的重要因素之一，包括肿瘤。 相反，不易患癌的人群往往能够保持优秀的饮食节律，营养摄入充足且注重食材多样性，这值得大家借鉴。
3.迈得开腿
社会节奏加速，人们的时间都被工作和生活的压力填满，相对的运动时间就不断被压缩，甚至有些上班族户外活动的时间都没有。 缺乏运动会导致身体素质的下降，对疾病的抵抗力减弱，再加上办公时久坐不动，憋尿、下肢压迫和气血不循环，会导致废物和毒素的累积，种种因素都会增加肿瘤的风险。
4.远离污染环境
医学调查发现，长期生活在某些癌症高发或有严重污染的地区，比如：重金属污染、空气污染等，这会导致人体患癌率剧增，这主要是增加了人体和致癌因子接触几率导致的。
5.作息规律
很多因为工作、娱乐（夜生活）、电子产品上瘾等因素，逐渐养成了抽烟、嚼槟榔、酗酒、熬夜等不良的生活习惯。 从医学的角度来看，这些不良习惯不仅会增加疾病风险，烟酒和槟榔还会对人体造成损伤，其所含的槟榔碱、乙醇和乙醛、烟草含有69种致癌物等等都会增加癌症风险。 此外，熬夜会破坏人体睡眠节律，导致内分泌紊乱，也是癌症风险之一。
（via 通州区卫生健康委）