大家健身运动请一定量力而行，如果健身过后肌肉非常酸痛，甚至出现了尿液颜色加深，一定快点去医院。
_
我自己由于一段时间没有健身，突然恢复健身又练得太狠，直接导致了横纹肌溶解。直观症状就是，昨天下午6点多开始血尿，持续到现在（p1）
_
从昨天到现在验了2次血，有一个指标正常人是几百，而我居然达到了十几万，所以还是有点夸张（p2）
_
目前已经从急诊病房转到住院部了，治疗方案简单来说就是一直喝水挂水让身体把超标的东西代谢出去。但没想到的是，为了加大补液居然打了2个滞留针，双管齐下。护士说如果需要的话，还要打第三针，好吧…原来还可以这样，涨知识了（p3）
_
虽然说方案很简单，但是由于肾脏的代谢能力是有限的，所以万一脏东西太多把肾脏堵住了，无法正常代谢，那就要进行透析了。每个人身体状况不太一样，就只能看每天的抽血化验结果和排尿量了~
_
大概是这样的状况哈，大家运动一定要量力而行，循循渐进，别像我这样的了~
有很多人私信我但没回复实在不好意思，谢谢关心❤我会快点好起来的 http://t.cn/A6GGsXF7