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早餐
咸甜双拼吐司卷（黄桃果酱/牛排排芝士）/
莲雾/咖啡气泡水🍹
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今天来个快手早餐，不开火，
最近真的太热了，早上去公司都是一身汗，
上次买的吐司还有两片，咸甜双拼吐司卷，
简单快手，重点是不用开火，
五莓酱加上甜甜黄桃罐头，
再加椰丝，香香甜甜的，太喜欢了，
五莓酱是有乐岛的，无蔗糖添加，
五种莓果，纯果肉腌制，
酸酸甜甜的，挺好吃的，搭配酸奶也不错哦！
牛排是牛小范即食牛排，开袋即食，
两个口味，黑椒+燕麦，口感很扎实，
吃起来很香，低脂蛋白质，做代餐挺不错的，
就是牛排太扎实了，都卷不起来。
即食快乐，方便不开火，夏天懒人必备。
去超市看到莲雾就想吃，就是有点贵，百香果也贵😂。
#2022第200天#一起加油！
🚴🏻昨天运动打卡：动感单车，做完回来给感冒小朋友做个柠檬百香果。
| 咸甜双拼吐司卷🥪 |
🌈食材：吐司，黄桃罐头，椰丝，芝士片，生菜，牛排，五莓果酱；
1⃣：吐司放入平底锅烤一下，一片涂抹果酱，一片涂沙拉酱，卷起来放吐司盒，果酱加黄桃，撒椰丝，另一片放生菜，芝士片，牛排；
#早餐[超话]#