台湾的著名药理学家、首个灵芝博士许瑞祥教授谈灵芝：

镇静安神，改善失眠、情绪与疼痛世人都知道睡眠的重要性，
因为只有睡得好，
才能让身体有足够的休养生息；

大家也都知道心情好很重要，
因为唯有看得开，才不会被人生十之八九的不如意给打败。

只是知道归知道，
现代人还是经常压力大到睡不好，烦恼多到很容易内心纠结。
为何知易行难?
那是因为睡眠、情绪都由脑部的“自主神经系统”所调控，神经“自主”就非个人意志所能左右。其实不只这两件事，
连肠胃蠕动的速度、心脏跳动的快慢、血压高低、学习记忆的强弱等等，
也都归自主神经系统掌管，
再加上“自主神经系统”还与“内分泌系统”“免疫系统”相互联动，
以至于牵一发而动全身，
这也是为什么一开始的失眠或情绪低落，
发展到最后，
竟会全身乱了套。

灵芝改善神经衰弱引起的失眠古书上写红色灵芝“安神”，
似乎是特别为忙碌的后世留下的锦囊妙计，
因为神安了，
觉就稳了，
心也定了，
很多健康难题也解决了。

1977年，北京医学院附属第三医院的精神科和神经科医师，
曾共同发表一项临床研究报告:100名神经衰弱(因长期紧张而使自主神经系统无法调控自如)的患者，每天服用3~4克的灵芝片(每片含灵芝液体发酵粉末0.25克)，
治疗1个月以上，
其中85例有失眠困扰者，
有72例睡眠改善，
有效率将近八成五。

倘若把所有受试者的神经衰弱症状都算进来，包括失眠、
嗜睡、多梦、胃口不佳、全身无力、记忆力差、精神不济、头痛头晕、心烦气躁、心悸、气短(呼吸不顺畅)、
消化不良、大便稀溏、耳鸣、腰酸、阳痿、遗精、月经紊乱等，
则灵芝的有效率更高达96%。

曾参与相关临床研究的北京大学林志彬教授表示，目前为止至少有4个可靠的临床研究、超过270位受试者证明，
灵芝可有效改善神经衰弱引起的失眠等症状，通常在使用灵芝1~2周后即可见效，
甚至对于慢性气管炎、冠心病、高血压病、肝炎等疾病引起的失眠，灵芝也能有所改善。

摘自《灵芝，妙不可言》。
转走不谢！