三伏天就是重湿重热，我最近都洗药澡。如果你每天都觉得身上黏糊糊的不干爽、很烦躁，试试煮艾叶水洗澡。

艾叶干品鲜品都行，最好拿家里最大的容器，尽量煮多一些艾叶水。洗的时候不需要沐浴露，拿个漱口杯一勺一勺地往身上浇。如果你有浴桶能泡着洗更好。

这样洗出来身上的皮肤会非常干爽，擦干出来风吹在身上会有一种凉凉的感觉，特别舒服，人都舒心很多。皮肤不会再有那种黏糊糊的不爽感，岭南地区都给我去试试[赞]

（阴虚火旺的不要用。评论区有惊喜哦，家那边有金银花的可以用金银花）