训练结束，睡前肌肉放松一下～
最近在厦门游玩和训练，黑了不少，防晒都扛不住夏日的阳光！
每次健身后拉伸都要一身汗，送某人的筋膜枪真不错，非常适合高强度训练后缓解肌肉酸痛和肌肉恢复～
离开厦门后，不要想我哦！
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