【小紫晚上好!想倾诉一些事…
到今天为止,已经是我失眠的第一个半月了。我是一个高中生,因为家远,学校要求住宿,但是我特别不喜欢宿舍,我就在外面租房子,准高三的我,已经在外面住了两年了。
五一放假回到这边,我发现自己睡眠质量开始慢慢变差,一开始的难以入睡,到通宵失眠,特别难受。我开始请假,看病,吃药,但是情况并没有我想象的好转起来。
我开始给自己找原因,是自己的问题,还是环境的问题,我开始猜测。我变得焦虑,我住的地方临马路,货车特别多,但是过去两年我并没有觉得吵或者因为这件事干扰到我,我开始觉得,这个是原因。于是我变得越来越怪,焦虑,烦躁,因为睡不着开始不由自主的哭,甚至听到车声,我就烦。
我的学校就在这边上,甚至上课不能好好上,在学校听到这个声音,就开始恐慌,我很害怕,不知道是心理作用还是其他原因,我就这样过了半个月。
我一直告诉自己是心理作用,因为在这个地方住了两年了,不可能突然就这样,但是事实一次又一次打击我,安眠药甚至在我身上都不起作用了,我真的不知道该怎么办了,回学校住是万万不能的,一方面是我们学校住宿条件差,另外一方面是我跟她们不熟悉,我在学校会更焦虑。
现在真的不知道该怎么办了。请帮我码住!感谢小紫听我倾诉 】
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