奶香十足的三黑色谷物粥女孩子一定要多喝！！

奶香四溢，软软糯糯，就像在喝奶茶
超级养发的三黑粥，脱发女孩们真的太需要了！！！
不光营养健康饱腹感强，还特别浓郁好喝
一次吃不完，加点代糖直接冰冻成奶香谷物冰棍，安排的明明白白
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【奶香的三黑色谷物粥】
▪️准备材料：
纯牛奶、花生20克、糯米40克、黑豆40克、黑米40克、黑芝麻10克、大枣3颗
做法：
1⃣️花生➕大枣➕黑芝麻➕黑米➕黑豆➕糯米，洗净加水
2⃣️熬粥模式煮1小时，倒入纯牛奶搅拌均匀
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