【警惕！#吃饭过快增加患糖尿病风险#】有研究表明，吃饭“狼吞虎咽”的人患糖尿病概率为常人的3倍。这是因为：①吃饭太快，大脑来不及发出“吃饱了”的信号，容易吃得更多；②吃饭太快，体内血糖大起大落，会让负责血糖平稳的胰岛功能受损，长此以往易发展为糖尿病，所以#每顿饭建议至少吃20到30分钟#↓#医问到底# http://t.cn/A6aEhPWf