【凉拌茄子+饭焐茄子，好吃到停不下来[awsl]】茄子热量低，每100 克茄子的热量不到25千卡，尤其是紫皮长茄子，低至18千卡。茄子中的碳水化合物只有 5% 左右，并且它富含的膳食纤维有助于减慢人体对糖的消化和吸收，维持血糖平稳。今天分享两种茄子做法，凉拌热炒随心选，超级下饭的美味家常菜，快来试试吧。http://t.cn/A66kaEwB
生命时报 22-07-24 11:34
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