孩子最贵的教育，就是情绪稳定的妈妈，情绪稳定，好简单的四个字，弘一法师说，二十年治一怒字，尚未消磨得尽，更何况你我是个凡人，不修心根本做不到，而且也不可能每次都能做到。
情绪稳定的底层逻辑是，能够通过修心，照见自己的情绪，在情绪发动之前，发动之中，能够意识到，并且保持察觉，直到它淡化消失，这就是真正的情绪稳定。
发布于 新疆
千江意
孩子最贵的教育，就是情绪稳定的妈妈，情绪稳定，好简单的四个字，弘一法师说，二十年治一怒字，尚未消磨得尽，更何况你我是个凡人，不修心根本做不到，而且也不可能每次都能做到。
情绪稳定的底层逻辑是，能够通过修心，照见自己的情绪，在情绪发动之前，发动之中，能够意识到，并且保持察觉，直到它淡化消失，这就是真正的情绪稳定。