现在很多宝宝都脾胃虚弱，有时候容易积食，消化不好。夏天的时候进食的欲望都会低落。
所以开始添加辅食以来，我就特别注重这方面的调理。对宝宝来说我觉得最好的调理方法还是食疗。所以今天来和大家分享几个我常用的方子，家里宝宝如果有积食，脾胃虚的都可以试试。
健脾养胃最重要的还是平时的饮食尽量清淡，少煎炸，多蒸煮每餐不要吃的太饱
多吃一些软烂易消化的食物。
山楂苹果红枣汤:健胃消食雪梨山药汤:清火消食
消食小米米糊:健胃消食止泻
山药红枣小米米糊:健脾养胃
具体的做法都在图片里了。
Tips:
消食汤这里我都是直接放在破壁机里打碎了。
如果是放在锅里直接煮的，可以煮完喝汤吃肉。
小米粥可以直接煮，也可以放在破壁机里打成米糊，怎么方便怎么来。
小米粥可以用来做早餐。
消食汤平常每周喝个2-3次就可以了，如果已经积食，可以连着喝三天。#育儿专家说##宝宝辅食分享# @微博母婴