#生气的4个好处你知道吗##微博健康公开课##心理成长联盟#
干嘛要生气，气坏了自己便宜了他人
学会调整心态，做自己健康的主宰[打call][打call][打call]

【长期生气】
对血压、肝脏、乳腺、甲状腺、胃肠道都会有影响，甚至出现肿瘤的可能！

生气对皮肤的影响有哪些？
✅长痘痘
生气导致“粉刺闭口、脓疱痘痘”，尤其在下巴最常见；

✅长斑斑
生气导致血液中的氧气减少，产生大量的毒素刺激毛囊，黑色素的工厂被激活，不断有新的黑色素从真皮层到达表皮，展现成各种“色素斑”；

✅毛孔粗大
生气导致皮脂腺分泌旺盛，油汪汪的皮肤是毛孔粗大的根基；

✅衰老
人在生气、郁闷时候，体内会释放大量氧离子自由基，过量自由基对于不饱和脂肪酸、蛋白质核酸分子等具有破坏作用；

✅面色暗黄
生气时分泌儿茶酚胺会使血糖升高，脂肪酸分解加强，导致内分泌失调、肝气郁结脾虚等表现；

生活有万般色彩，心情有千姿百态；
调整一下自己吧，健康靠自己主宰！