小可爱今天去游泳考级，教练发来视频，不知不觉4种泳姿都学会了，从小一直不间断的游泳，中间也尝试过羽毛球，网球……都放弃了，唯独游泳还能一周一次。

学什么东西都不能三天打鱼两天晒网，找一个长短时间每天去，连续10天就可以学会了。

学会了也会忘记或者动作不标准，就继续报长训班，每周一到两次，每次去运动量很够，一般都是20个来回以上。

身体健康第一，找到一个娃能坚持下去的运动不容易！ http://t.cn/A6agoj73