#DYRC跑者[超话]#七月小结。。。
关于训练:高原环境适应,了解并改善技术的薄弱点,以有氧、技术与力量训练为重点,重新认知,选择开始。
关于风景:玉龙雪山、象山徒步,束河古镇和丽江古城瞎转悠。
关于工作:学习巩固专业知识,接触一些新的理念与方法,接纳、实践、反省、提高。 http://t.cn/z8GBtcJ
发布于 云南
