#DYRC跑者[超话]#七月小结。。。
关于训练：高原环境适应，了解并改善技术的薄弱点，以有氧、技术与力量训练为重点，重新认知，选择开始。
关于风景：玉龙雪山、象山徒步，束河古镇和丽江古城瞎转悠。
关于工作：学习巩固专业知识，接触一些新的理念与方法，接纳、实践、反省、提高。 http://t.cn/z8GBtcJ
发布于 云南