#你为什么没放弃母乳喂养#最近换衣服的时候，小女儿看到我的乳房，突然问道：“妈妈，我小时候是吃母乳长大的吗？”

我自豪的回她：“当然，你和你姐姐都是吃妈妈的奶长大的。我是不是很厉害👍🏻。”

养育了两个女儿，两个都是母乳喂养。我觉得母乳是孩子最天然的“食物”所以从来也没有过不用母乳喂养的想法。而且我的母乳量也能够满足孩子的需求，母乳喂养孩子也省时方便。#宝贝成长守护计划#

但是母乳喂养在断奶以后，会有明显的胸部变形是很多女性比较苦恼的，我也经历了这样的阶段。首先乳房会出现下垂，还有在给宝宝断奶之后出现乳房快速的萎缩，出现了变小的情况。

后来请教了身边做妈妈的朋友们，她们都给我很好的建议。乳房的暂时变形，是由于进入哺乳期之后，人体激素有些变化，等哺乳结束之后还没有调节过来，所以在哺乳暂停之后就会出现乳房变小变形的情况，一般一年或两年又恢复状态。

我给各位姐妹的建议是：母乳喂养的女性在断奶以后可以适当的做一下胸部的按摩，能够促进胸部韧带的恢复，能够改善胸部变形的严重程度。

哺乳期的女性在平时尽量穿一些承重能力比较好的内衣，能够减缓胸部下垂的几率，同时能够有效的调整胸型，促进乳房的恢复。

有了宝宝👶🏻，变换了身份，接受自己做妈妈的样子，这也是一种幸福的成长。@营养师-蓝冰滢 @克莱儿日记Claire @小旺仙儿