【转存，原地就能做！#1个动作远离驼背#[耶]】长期伏案学习、工作的人，容易含胸驼背，不仅影响美观，还可能危害健康。试试这个#随时可以做的背部拉伸动作#↓↓双手并拢举过头顶，头颈尽量向后仰，保持10-15秒。每天做几组，感受肌肉拉伸，收获挺拔身姿！ http://t.cn/A6aDgpc7 ​