鉴于我家老二是一个高度过敏的敏宝子，老三出生后我就格外小心。最近满6M开始添加辅食了，对于食物的选择我也做了功课，家里有宝宝要添加辅食又怕过敏的爸爸妈妈们，今天给大家分享一个食物过敏层级表(蔬菜类和水果类)
直接看图比较直观，有需要的宝妈赶紧🐎起来吧，方便随时查看哦!!!

宝宝辅食过敏症状表现:易哭闹，可能伴随有肠痉挛。呕吐拒食厌食，不愿意吃东西。腹泻，大便的性状比较稀，或者大便的次数比较多。便秘，用力过度排便。腹胀，血便或者粘液便。

皮肤方面:
比如皮肤发红，瘙痒，有红斑，荨麻疹，皮疹，湿疹，手脚发肿，眼皮肿胀，嘴唇肿胀等症状。

辅食添加注意事项:

一岁以内不添加任何调料，如盐、糖、儿童酱油、蜂蜜等等。
发现过敏源后，坚持至少3~6个月完全不接触过敏源。
控制好添加辅食的量，少量逐步增加到半勺、一
勺。
怎样判断宝宝是否吃饱:如果宝宝把头从食物的方向转开，开始玩勺子，或者不愿意张嘴再吃一口，这就说明宝宝很可能已经吃饱了。

最好两岁以后再给宝宝吃坚果类辅食。

含有高草酸类的蔬菜，比如菠菜、韭菜等，食用之前最好焯一下水，去掉里面的草酸。#育儿专家说##宝宝辅食分享# @微博母婴