分享一个利水，吸脂，助瘦身的食物
茄子含有蛋白质、糖类、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，多吃不仅有助于人体消肿，改善便秘情况，还有助于排除体内堆积的毒素，从而有助于人体瘦身、塑形。

瘦身搭配：
1、茄子+梅菜
梅菜有“天然保健食品”之称，与茄子搭配食用，不仅瘦身，还美肤。

2、茄子+豆角
豆角具有利水消肿的作用，能瘦身、改善水肿，与茄子搭配食用，瘦身效果更佳。