我是这样的，我的肩膀细节是不差的，但是确实不够外翻。练了9年了，多多少少我可以告诉你一些经验，就是有些地方你是练不出来的，但是你可以把细节拉满，通过长时间的努力刻苦训练。比如我的腿很外抛，臀部肌肉巨大。有很多运动员的腿型，臀部肉量，根本不能与我相提并论，这样看我好像很厉害，天赋异禀难自弃吧。但是论细节，人家就是更甚一筹。所以细节最终决定一切。作为观众，或者裁判，细节可以让你拉回筹码。你懂我意思不？那么怎么才能知道自己细节好不好呢？你需要低体脂，所以就算你不是运动员，我也建议你每年的夏天都用来减脂，目标是出马甲线或者腹肌也行，因为瘦下来你才知道你练的好不好。你有没有进步。你哪里进步了，哪里有不足，你能很明确的看出来自己哪好，哪不好。然后，再回过头继续训练，心中就有数了。#中国奥赛##运动#