颈椎病为何愈演愈烈？如何避免？
颈椎病原本是退行性疾病，就是老年人常得的病。由于年纪大了，颈椎自然就会退化、老化，椎间盘、椎体、椎间关节退行性变引起颈椎病。那为什么现在的年轻人，甚至小朋友也变成高发人群呢？换句话说是什么让他们颈椎加速了退化？这里，我们就不得不谈到一个最常见的原因——长期低头。
低头对颈椎的危害，我们一再强调。之前也给大家科普过当我们低头达到45度的时候，颈部后方的肌肉要承受45斤的的张力，相当于一袋面粉挂在脖子上。头低地越低，颈部后方肌肉受的力越大，久而久之，出现颈部肌肉劳损，肌肉劳损进一步又造成颈部曲度的丢失甚至反曲（颈椎生理曲度变直或反曲），颈椎间盘受压增大，最后颈椎稳定性差，甚至出现颈椎病。#医学科普##科普大作战#