# 生活中大部分的痛苦都来自“不允许”# 不允许工作变差，不允许爱消失，不允许生活超出掌控……这种担忧，是每个人都存在的一种负面情绪的源头。当担心过多，就会开始伤害自己的心理健康。允许其实是一种生活智慧，今天就来分享给大家，一起来了解它能给我们的生活和心态带来怎样的改变？ http://t.cn/A6SAOEeM