#我的美食日记#入秋后，吃大鱼大肉怕长赘肉，就用坚果藕粉羹做代餐，很治愈

秋藕最养人，又能饱腹代餐，厨房不开火，用开水冲兑就能喝上。#美食vlog挑战赛##美食种草大赛##嗨夏美食vlog挑战# http://t.cn/A6SLZCMg ​