营养师俊爸爸
22-08-12 22:28

8月龄|咀嚼能力提升,软糯好消化饼饼

具体做法[色]
💛南瓜芝麻奶酪饼
食材:南瓜100g、奶酪碎10g、面粉40g、白芝麻10g
1⃣南瓜蒸熟后压成泥,加入面粉,揉成团
2⃣取一小块搓圆压扁,中间放入奶酪碎,包起来收口捏紧
3⃣两面沾上满满的白芝麻
4⃣平底锅刷油,放入小饼,煎至两面金黄熟透出锅

🧡奶香红薯小饼
食材:红薯150g、配方奶50g、面粉40g、黑芝麻适量
1⃣红薯上锅蒸熟后倒入牛奶压成泥
2⃣加入面粉揉成团
3⃣取一团揉圆压扁,中间沾一点黑芝麻
4⃣平底锅刷油,放入小饼,小火煎至两面金黄熟透出锅

💜山药紫薯苹果饼
食材:山药100g、苹果50g、紫薯20g、面粉20g
1⃣山药和紫薯蒸熟后一起压成泥
2⃣倒入苹果丁和面粉,揉成团
3⃣取一团搓圆压扁
4⃣平底锅刷油,放入小饼,小火煎至两面金黄熟透出锅

💚菠菜山药小饼
食材:山药150g、菠菜10g、面粉40g
1⃣山药蒸熟后压成泥
2⃣菠菜焯水打成汁,山药里倒入15g菠菜汁和面粉,揉成团
3⃣取一团搓圆压扁
4⃣平底锅刷油,放入小饼,小火煎至两面金黄熟透出锅

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发布于 北京