我说你们便秘的娃儿们 一定要早上起来喝杯温水
-～-～-～-顺顺畅畅呲溜呲溜滴-～-～-～-
自从我妈把我的早餐从豆浆（我喜欢喝稠的）换成冲的奶粉以后 更顺畅了（我原本早上就是会排宿便滴 但喝了奶粉以后不需要蓄力 蹲下就拉噜[耶]）
还有就是 我中午吃饭喜欢边吃边喝水 每次吃完半个小时内必拉[耶][耶]
于是我就固定了一天三拉（我肠胃不好 不吸收 但我觉得挺好的哈哈哈哈哈哈[哇][哇][哇]
发布于 河南
披荆斩棘的朵拉