【如何提升执行力？】#蚊子会干货#
🔵什么是福格行为模型
B（Behavior）行为=动机（M）➕能力（A）➕触发条件（P）
M（Motivation）动机：
❓我想干什么【最大化的动机】
➡️给我一个一定要做的理由
➡️兴趣驱动才易达成
A（Ability）能力：
❓我能做到什么【最匹配的行为难度】
➡️养成微习惯，一次只做一件事
➡️轻松但必须完成的事
P（Prompt）触发：
❓什么会触发我想去做这件事【最频繁的提示】
➡️善用心理暗示，高频提示
➡️多种类型结合（情境、人物等类型）