【脚底茧子也有特殊情况】
之前我们聊过足底的茧子，通常二三脚趾有茧子大概率是因为横弓塌陷，小脚趾茧子过多而大脚趾没有茧子可能因为足底滚动的轨迹中来到大脚趾的压力过少来到小脚趾过多，站立或行走的时候压力更多在脚掌外侧等等

今天看到一个比较有意思的理论，有一种足叫做莫顿脚，他们通常第二跖骨比第一跖骨长（不一定是二脚趾比大脚趾长，这两个不一样，通常情况下咱们的第一第二跖骨关节应该差不多齐平的，这样就可以在行走时分摊身体的重量）这种足的外在表现也是二脚趾下面有厚茧。
如果第二跖骨过长就会导致压力分布不均匀，导致足底踝部不稳影响功能，经常表现为找不到原因的上背痛、颈部和头部慢性疼痛。一般四个人里面有一个人是我们上面说的这种情况

正常我们足底的结构像是三足鼎立一样的，脚后跟大脚趾小脚趾（足跟、第一跖骨头、第五跖骨头）共同分担身体的重量，但是现在二脚趾过分优越，那么行走时就会是第二跖骨头先接触地面，本应第一跖骨和第五跖骨承担的重量就全落在了第二跖骨上，身体失去了原本三足鼎立的稳定结构，就会变的脚踝不稳。那身体会产生的代偿结果就是，让脚外八字（外八字还有很多其他原因，比如在髋关节膝关节或者足踝，这里不展开讨论）这样就可以把重量放回第一跖骨上，但因此就会产生很多肌肉链条式的代偿式紧张。或者有一些莫顿脚的第一跖骨已经发生变形，则身体采取别的代偿机制，比如发生足旋前来实现三点触地（可以理解为足弓塌陷），那么往上传导也会发生一系列的连锁反应，比如发生膝内扣、股骨内旋等等问题，从而影响骨盆和上半身的姿态和头的位置。

我们的身体都是倾向于节省能量的，在放松状态下站立或者行走身体不需要耗费很多能量和很多肌肉收缩，都是利用惯性弹性去进行重心的移动和平衡，但如果身体一旦处于不平衡状态，肌肉就会变的紧张，全身的肌张力也会慢慢提高，经常莫名其妙觉得身体很紧张
❗️通常有以上情况，他们的大脚趾发力都是不好的，身体都会采取用小腿肌肉收缩的方式来进行蹬地，时间长了自然小腿就会更加粗壮和莫名其妙的紧张，一逛街腿就发涨。❗️

我们可以自己检测一下是否是莫顿脚（图2）用手把脚趾头包住，从脚底前脚掌长茧子的位置从下往上把骨头顶出来，看看突出来的跖骨头的位置，看看是不是一二齐平，如果第二跖骨头比第一跖骨头长，很可能就是前面说的这个莫顿脚。
书名《触发点疗法》感兴趣可以去看看

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