phd和intico蛋白棒一起来啦🚗是难以选择的一次较量[并不简单]
phd的具体功课戳这里👉http://t.cn/A6S4eAMQ
intico的具体功课戳这里👉http://t.cn/A6aJGYVC
两个呦荟信息在图1⃣️和图2⃣️（quan在评论取哈）
回购的小伙伴应该已经有自己的偏爱款了[偷笑]第一次尝试的话可以先看看上面小汪总结的功课再决定～
在我心里她俩是手心和手背所以没办法取舍，成分上有微小到可以不用在意的区别（都是蛋白质含量很ok的蛋白棒，极少可忽略的净碳水，糖份是不被吸收的代糖）大家选择具体爱吃的口感和味道就可以了～
再总结一下我自己的感受：
🌟intico口感比phd smart软（类似phd diet版），味道接近普通巧克力，我给妈妈尝了她完全吃不出是蛋白棒，就以为是软巧克力🍫
且所有味道都不会很甜（里面最甜的大概是焦糖味，相当于减甜版的怡口莲，黑巧布朗尼和三重黑巧真的很黑巧我超超超超爱！[心][拳头]）
缺点的话大概是因为口感软，一是容易化，不好带出去，另一个吃的比较快，嚼几下就吃完了，饱腹感一根45g的量肯定是不能满足我的[喵喵]只能作为馋甜食的健康甜点，代餐得两根。
🌟phd 的层次更丰富（脆+软+涂层的硬）味道种类也更多，植物系列考虑到了乳糖不耐受人群，还有添加了左旋肉碱的diet减脂版。带出去也不容易化。
缺点是不甜的味道比较少，树莓、布朗尼最不甜，花生第三，奶油曲奇虽然甜但我很爱吃！
我妈也尝试了phd，觉得会“比较奇怪”，而且她觉得甜[思考]不像intico完全以为是巧克力（不吃蛋白棒的人的第一感觉）
所以对我来讲她俩真的各有千秋难以取舍～
❓孕期、哺乳期可以吃蛋白棒吗❓
含有左旋肉碱的phd diet版本不要吃，其他是没有问题的，因为是纯纯的乳清蛋白和植物蛋白。