【超高效24小时 如何完美计划1天时间!】#蚊子会干货#
如何超高效使用24小时
每个人的一天都只有24小时，使用时间的方法将决定整个人生。作者的时间管理术并不提倡把自己忙死榨干，而是通过在合适的时间做合适的事情，把大脑机能发挥到极致，从而提高效率，节省下更多时间用于生活与自我投资。他称自己的方法为“神之时间管理术”，因为他的朋友们运用到实际生活中后各个用了都说好。
2用二维的方式思考时间
我们惯常按时长单一维度计算自己的效率:今天学了6小时就比学了3小时勤奋高效。但作者提出了按“专注力”为中心分配时间的方法，不同时间的专注力是不一样的，用“面积”的思维来衡量。当被被社交媒体上一天学习12个小时的视频而折腾地无比焦虑，我们可以用二维的方式去思考，希望能够缓解一丝你的不安。也许你努力的时长虽少但是极致高效的，和别人的产出可能是相同的。
3白天好好工作，晚上好好放松
18:00下班或放学以后，作者希望大家每天都要有自我放松时间，从而保持第二天早晨醒来都有100%充沛的专注力，而不是周一到周五高强度持续性地把自己榨干，再通过周末两天补回来。如果你晚上有工作或学习任务需要完成，他也建议先适度运动再学习，会更有专注力。