#运动处方#

【有关非酒精性脂肪肝】

图一：非酒精性脂肪肝（NAFLD）负担的增加趋势始于2005年，并在2010年加快（图1）。2018年，NAFLD患病率达到32.9%，也就是在我国大约每三名成年人中，就有一位患有非酒精性脂肪肝。

图二：在中国NAFLD的流行与肥胖的上升趋势是平行的。值得注意的是，与美国人相比，中国的低BMI水平人群患NAFLD的风险更高。这表明BMI和NAFLD的相关性有很强的种族差异。

（参考文献：Jianghua Zhou， Feng Zhou， Wenxin Wang， et al. Epidemiological feature of NAFLD from 1999 to 2018 in China [J]. Hepatology. 03 February 2020. http://t.cn/A6SGA7GS）

导致NAFLD发展的因素有很多，其中就包括身体活动不足。 据统计，只有20%的NAFLD患者进行体育锻炼。

患者身体活动不足的原因包括:
1. 临床医生没有提供足够的指导。
2. 没有时间
3. 没有运动资源（场地，设备，运动专业人士）
4. 不知道如何开始运动
5. 运动是痛苦的，所以产生畏惧

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