#夏日美食图文大赏##嗨夏吃货节##夏日心动料理#
最近在控制饮食的时候很认真，
碳水蛋白质都要足够，
虽然效果不是那么的快但还是要坚持的，
今日份牛排减脂餐分享给你！🥩
🌟食材：
鸡蛋、蟹味菇、真牛馆谷饲眼肉牛排
🌟制作步骤：
1️⃣蟹味菇去掉根部脏物放入热水中煮3分钟捞出备用
2️⃣2个鸡蛋打散倒入热油中翻炒2分钟
3️⃣倒入蟹味菇搅拌并加入适量食盐拌匀盛入盘中
4️⃣牛排常温解冻直接放入热锅中煎3分钟左右取出
5️⃣常温冷却2分钟再切成合适大小即可
真牛馆谷饲眼肉牛排相对来说会比较鲜嫩，🥩
原切的口感上也是一口就能吃出来，
无添加不用黄油就能煎出本身的味道了，[色]
据说希尔顿酒店也是用的这款牛排，
想吃的小可爱们一定去囤一些！📦
发布于 山东