【中国版身体活动汇编出炉：#购物做饭都算运动#】一点不动和过度锻炼都对健康不利，该如何把握这个“度”？近日，由北京体育大学牵头，历时4年完成了第一版《中国健康成年人身体活动汇编》。北京体育大学中国运动与健康研究院副院长张一民告诉环球时报健康客户端记者，身体活动可分为职业、交通、家务和休闲四大类。这份#中国人的身体健康参考书# 给每项活动都标注了运动强度，点击get适合你的运动量↓ http://t.cn/A6SGSHCT