📝📝泡泡的早餐日记🥣
天气热的都不想开火,今天做个十分钟简单清爽的沙拉碗,有肉肉有水果蔬菜一起搭配,好吃营养也很均衡😋~
-食材:
鸡胸肉,自己喜欢的蔬菜(我放了紫甘蓝、羽衣甘蓝,手撕奶酪、黄瓜、鸡蛋、玉米粒、蟹柳、小番茄)
制作步骤:
1⃣️鸡胸肉加鸡小胸加海盐、黑胡椒、蚝油、生抽、料酒抓匀腌制入味,煎熟后撕成小条~
2⃣️蔬菜洗干净甩干水分切小,蟹柳、手撕奶酪撕小块一起码在一个大碗里,吃的时候放点沙拉酱拌匀即可~
夏天中午不想吃饭的时候也可以带上这么一份便当,吃的时候淋上沙拉酱就好了,很方便~
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发布于 四川
