【别喝太热！#60℃以上热饮有致癌风险#】#睡前喝水到底好不好# 很多小伙伴担心晚上睡前喝水会水肿，加重肾脏负担，即使口渴了都不敢喝水。其实没必要担心，医生提示，晚上喝水非常重要，“三高”人群睡前喝杯水，发生心梗、中风的风险会下降。此外，喝水水温在35℃为宜，经常饮用60℃以上热饮可能增加食管癌风险。#等渴了再喝水身体已经缺水了# http://t.cn/A6St3cUH