简单的入门上下板（请不断重复练习）🛹
个人认为是陆冲板最重要的入门练习了！
因为只有学会上下能开始稳定的站在板上，学会安全下板就是让自己安全落地👍 安全少受伤才可以让我们更加快速入门并快乐玩耍鸭

⏰8月23日2:00 -3:30 在滑板公园给大家直播啦！我也想挑战一下难度动作啦！
⚠️几个重点Tips：请大家着重对照练习！
我虽然不是大pro但是我教过几十位朋友入门自己总结出这些很细的小步骤每一步都可以让我们减少安全隐患的发生。
1⃣️上板踩前桥上方四颗钉钉
2⃣️上板重心从板下到板上的迅速转换
3⃣️后脚踩板尾最后面一排钉钉
5⃣️前脚迅速和后脚平行
6⃣️先不要扭转身体（开肩） 扭转脖子视线和板头方向一定要一直（一定要养成习惯安全第一）
7⃣️屈膝站立（不要扭、不要juePP）
8⃣️下板转前脚变钉子型
9⃣️后脚迅速落到前轮内侧 重心转变到板下！
搞定🤝
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