为什么我给好朋友们（跟我探讨减肥健身话题的好朋友）（不是逮谁跟谁说）科普了一下正确减肥方法之后大多数朋友还是表示会选择极端节食呢（一天只吃一顿或者一天三顿水煮素菜）[苦涩] 心好累。解释了半天这样伤害代谢容易反弹巴拉巴拉，她们表示：你懂屁[苦涩] ​