两款养生代餐饮品，很适合平时工作忙没时间吃早餐的姐妹，早上来一杯正好！低卡饱腹又好喝，对我这个减肥党来说，hin重要！！
民国美龄羹
准备食材：
铁棍山药90g | 黄豆40g | 大米15g | 糯米20g | 百合干10g | 冰糖按口味添加
制作方法：
1.将所有食材倒入破壁机，兑入800ml水
2.点击豆浆模式就OK啦
3.最后撒点桂花，香气会更馥郁哦~
甜橙雪梨汁
准备食材：
香橙 | 雪梨 | 冰块 | 纯净水
1.两个个香橙➕一个雪梨➕300ml纯净水➕适量冰块
2.切块倒入破壁机点击果蔬模式！
3.最后加柠檬片点缀一下
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发布于 山东