入秋之后，肺开始当令。所以秋天要养肺。肺为娇脏，且喜润而恶燥，养肺就要顺着肺的性子。秋天偏燥，燥则伤津，容易造成津液不足，进而会导致肺主肃降的能力下降。所以养肺一定要重视补充津液。我的建议是，平时可常喝大米粥，因为大米色白入肺，大米粥可以养肺润肺。且大米亦入胃，有助于和胃养胃。
发布于 云南
选择中医__董洪涛
入秋之后，肺开始当令。所以秋天要养肺。肺为娇脏，且喜润而恶燥，养肺就要顺着肺的性子。秋天偏燥，燥则伤津，容易造成津液不足，进而会导致肺主肃降的能力下降。所以养肺一定要重视补充津液。我的建议是，平时可常喝大米粥，因为大米色白入肺，大米粥可以养肺润肺。且大米亦入胃，有助于和胃养胃。