早！回答一下怎么瘦小肚子。
答案就是：平坦的小腹是减脂减出来的，是干净饮食吃出来的，是饿出来的，不是练出来的。

还有马甲线这玩意，只要你足够瘦就有。只要体脂够低，瘦下来再加上稍微一点点腹部训练雕刻，马甲线是最容易显现的。所以很多伪健身博主只要够瘦，她们都有马甲线。

不用特地虐腹，特地练只会越来越粗。尤其专项侧腹训练，真的没必要。而且撸铁的人很少特地把大量时间给腹，因为练其他地方腹部核心都会收紧发力，都会用到腹部。都是顺带脚练了。

明明体重很轻很瘦了还有小肚子的，要不就是体脂率高。要不就是内脏脂肪高，饮食不够干净。

生完孩子肚子那一层怎么办，泄气的气球皮皱皱巴巴的皮肤组织都跟以前不太一样了。这个真的挺难的，先看看腹直肌分离的程度；再少吃吧。真的没捷径。
太饿了忍不住吃怎么办，我也不知道。要不多来刷刷我这个号吧[笑cry]