我的素食生活，
今日早餐素食养生黑米糊。

今天做的是第一道——黑五宝养生米糊，
真的是超级好喝
食材：
生黑米30g，生黑豆30g，黑木耳2朵，黑芝麻1勺，黑糖1勺，开水200ml
做法：
1，黑米黑豆我是提前一晚泡上，第二天蒸熟
2，早晨起来我喝完西芹汁把木耳泡发然后煮熟
3，黑糖我用的是大块的切成粉末
4，把蒸好的黑米黑豆+黑糖+煮熟的黑木耳+黑芝麻+开水 倒进破壁机里
5，所有的食材快速运转打成糊状即可
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