#为什么年轻人猝死率那么高# 归其原因，主要有以下几方面：

1.不良的生活方式，使得身体“亚健康”
2.社会竞争压力大，使得身心变“脆弱”
3.运动的减少，使得身体变“懒惰”
4.自觉还年轻，使得身体被“忽视”

总而言之，预防猝死，离不开合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、心理平衡这4大方面，希望大家能养成健康的生活方式，不让猝死有机可乘。