嘟嘟的减肥日记_ 22-08-26 17:58

感谢网友,好吃到破防了!!
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没想到鸡胸肉能做的这么好吃!孜然鸡胸肉!没想到它能炒的这么入味还这么嫩,家人们强烈推荐你们去试试!
低脂高蛋白,直接暴风炫完一个,真的特别香!不好吃你来打我
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【豆皮鸡肉卷】
▪️材料:
豆皮、鸡胸肉、青椒、红椒、孜然粉
▪️做法:
1⃣️鸡胸肉切条,➕1勺料酒➕1勺生抽➕1勺老抽➕盐➕胡椒粉➕1勺淀粉,抓匀腌制30分钟
2⃣️少油炒香蒜末,加鸡胸肉炒变色,下青红椒丝、孜然粉、辣椒面,翻炒均匀出锅
3⃣️豆皮上铺鸡胸肉丝,卷好包起来

发布于 湖南