#臀王Bret# #跟着国家队天团点亮城市##轻运动生活家# 第十六期臀王蜜桃臀正式上线！这个月每个小伙伴都喜欢的全面发展月！集合了大家喜欢的动作，深蹲，硬拉，臀推等等！在我们的训练计划中，每个动作都有三种选择：1. 设备齐全的健身房，2.轻的哑铃/弹⼒带，3. 没有任何设备的自重训练。因为疫情困在家里的小伙伴们也可以跟着一起练哦！！购买请点击http://t.cn/A664AN7W http://t.cn/A6SXsy3o