【#你真的会做仰卧起坐吗#？[思考]】做仰卧起坐时，如果动作不正确，不光锻炼不到腹部肌肉，还可能会受伤！记住正确的动作要领：①肘关节微收；②#仰卧起坐切忌用手拉脖子#，以免伤到颈椎；③骨盆保持稳定，腰部贴紧地面。戳视频，还有“进阶版”等你解锁↓（CCTV生活圈） http://t.cn/A6Sah7rK ​